Conduites Addictives
Les conduites addictives (alcool, tabac, drogue, écrans) peuvent entraîner des conséquences néfastes. Notre mission : informer et sensibiliser les jeunes pour les encourager à adopter des comportements positifs en réponse à ces pratiques à risque.
Comportement addictif
Alcool
On le sait, la vie étudiante rime avec évènements festifs et pour beaucoup cela est associé à la consommation d’alcool. Mais comment faire pour prendre du recul sur sa consommation et la contrôler quand les sollicitations sont omniprésentes ?
Enquête santé
76%
des étudiants affirment avoir déjà consommé de l'alcool selon l'enquête santé menée par HEYME en 2019.
Comportement addictif
Les repères de consommation
Consommé en abondance, l’alcool peut avoir des impacts néfastes sur votre santé. Pour la préserver et garantir votre sécurité et celle des autres, Santé Publique France recommande de ne pas consommer plus de dix verres standard par semaine, d’éviter de boire plus de deux verres standard par jour et d'avoir des jours sans consommation durant la semaine.
Vu sur le web
52 %
de jeunes ont perdu le contrôle d’eux-mêmes au cours de l’année à cause de la consommation de substances addictives.
Enquête santé
54%
d'étudiants évoquent le stress pour justifier leur consommation d'alcool.
Source : SMEREP
Comportement addictif
Ecrans
Les écrans sont omniprésents dans notre vie quotidienne, et se libérer de leur emprise peut s'avérer complexe. Bien qu'ils soient utiles, une utilisation excessive peut entraîner des conséquences néfastes pour votre santé et bien-être.
Comportement addictif
Les jeux vidéo
Les jeux vidéo représentent une source de divertissement et de plaisir pour les 37 millions de joueurs français. Néanmoins, leur utilisation excessive peut représenter un danger et impacter négativement votre bien-être physique et mental. Depuis 2018, l’Organisation mondiale de la Santé reconnait l’addiction aux jeux vidéo comme une maladie.
Vu sur le web
8/10
8 Français sur 10 sont conscients de ne pas maîtriser leur utilisation des écrans sans toutefois être en mesure de changer cette habitude.
Source : MILDECA
Comportement addictif
Tabac et drogues
Le passage à la vie adulte peut être une période d’expérimentation. Si faire la fête est agréable, il est encore plus important de limiter les risques. Comment ? En adoptant des comportements plus sains et en s'informant sur les drogues et leur impact.
Vu sur le web
53%
des étudiants déclarent avoir déjà expérimenté le cannabis.
Source : ofdt.
Comportement addictif
Réduire ou arrêter sa consommation
Arrêter sa consommation de tabac ou de drogues peut être une étape compliquée pour plusieurs personnes et ou notamment, celles qui ne se sont pas arrêtées au stade du test et qui en consomment régulièrement. Il existe pourtant de nombreuses solutions pour vous faciliter cette transition et vous accompagner dans une nouvelle étape de votre vie.